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似水年华

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大家好,我是2012级4班的班主任谢老师。很高兴能在茫茫人海中与你们相遇,希望在未来的日子里我们一起迎接快乐迎接幸福迎接美好的一切。。。

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开学倒计时,“收心大法”放大招  

2016-02-21 21:34:13|  分类: 教育锦囊 |  标签: |举报 |字号 订阅

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开学倒计时,“收心大法”放大招 - 似水年华 - 似水年华
 
         元宵将至,寒假已近尾声,现在已进入开学倒计时了,同学们,各位爸爸妈妈们,你们都准备好了吗?在最后的2天里,是否还有很多“熊孩子”尚处于假期“失控”状态中,问题一箩筐,作业没写完,晚上不肯睡,早晨不肯起,生活起居无规律,称尽在电视节目、网络游戏、球场竞技、逛街游玩中,兴奋的情绪难以平静。。。从寒假到开学,从散漫到紧张,怎样让小小读书郎们进入状态,适应上学节奏呢?“收心大法”现在开始支招。
一、模拟开学节奏
        提前帮孩子调整好心态和作息生物钟,模拟开学节奏,营造收心环境。春节放纵的节奏就让它快速成为过去时,开学前几天要按孩子平常的作息时间起居,按时准备一日三餐,早睡早起,调解生物钟,适应开学后的“时差”变化。特别要注意家庭氛围,不在家里组织娱乐活动,让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间,和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外,还要让孩子保持一定的体育运动,防止心理疲劳。
二、多聊学校话题
        跟孩子多谈谈上学期的学校生活,帮助他回忆开心的事情,比如,孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师,或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话,谈谈心,唤起孩子对校园生活和同学友情的向往,让孩子怀着迫切的愿望回到学校。
三、宣泄不良情绪
        有些孩子面对开学会产生紧张情绪,特别需要疏导。在开学前,可以跟孩子谈谈心,暗示孩子具备其他人不具备的优势,以缓解孩子内心的脆弱和不安,强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验;帮助孩子宣泄个人的不良情绪,以愉悦的心情投入到新的学习生活中去;让其明白,上学期成绩优秀与不优秀已经成为过去,大家又重新回到了起点,本学期情况如何,主要看谁最先调整好心态,最先进入良好的学习状态。
四、制定家庭计划
        从假期的无序到新学期的有序,过渡的关键是要有一个详尽的学习计划,让孩子有章可循,有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向,又帮助养成了有计划做事的习惯,同时还树立起了孩子的自信心,消除假期后的失落感。作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划,不仅可以借机拓展孩子的知识面,同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围,让其觉得“不仅我一个人在学习,我并不孤独”。
五、允许缓冲阶段
        小学生的生理和心理都很不成熟,特别是四年级以下的学生,他们还没有明显的逆反心理。长假过后,儿童的心理反差大,如果不注意调节就容易出现情绪障碍,比如不爱学习等;但因为孩子年龄毕竟太小,他们自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归,家长不可操之过急,允许他们开学后度过一段过渡缓冲期,慢慢适应新学期的生活。

送给亲爱的同学们:
        同学们,我们这一学期即将起航,曾经的分数,不代表什么,曾经的表现,不意味着什么。如今是新的开始,新的希望,昨日的夕阳虽然美丽,但今日的初阳将更加辉煌。光明在你我的前后,只要勤奋,成功在望。知识的海洋在等着你拼搏,生活的天空在等着你翱翔,让我们开始新学期的生活,共同书写美好的篇章。
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